不要忽視女性性交配合的重要性

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  做愛乃是夫妻兩人的共同工作,就如同乒乓球混合雙打一樣,需要講究相互配合。在男方陰莖未插入之前,女性除了心理上要有所準備外,性生理上也要做好準備,比如陰道需分泌液體來潤滑、張開陰道口等。一旦男性性沖動上來了,如果女方還沒有準備好,那就很可能會產(chǎn)生性交疼痛、陰道痙攣等,對性生活將是十分不利的。

  男方可以充分利用“性暗號”和“性前戲”來激發(fā)女性性欲,以利于女性陰道潤滑,避免陰莖插入時產(chǎn)生疼痛。如果陰道干燥需要潤滑劑,唾液、專用潤滑液等都是十分理想的衛(wèi)生潤滑劑。如果遇到性急的男性,女性最好事前自動分開大陰唇,以避免陰莖盲目地插觸。在性交運動開始以后,女性可以主動加以配合,如適當?shù)鼗顒庸桥?、抬高臀部、扭動腰部等,甚至于以手指按摩陰蒂進行輔助性刺激。

  性醫(yī)學研究表明,如果女性恥骨尾骨肌過分松弛就很容易發(fā)生性冷淡,即女性性冷淡常與恥骨尾骨肌(即性愛肌)的強度密切相關(guān)。為了能夠更好地享受性快感,可以對性愛肌采用有針對性的訓練,如在排尿時、睡覺前,甚至于在候車、閱報、看電影時都能進行。方法其實很簡單,人人都會,比如只要屏氣收縮尿道、直腸和陰道括約肌50~80次,然后放松,即可使性愛肌逐漸強壯起來。此外,在性交時如能配合性愛肌的收縮,那就更容易達到性高潮,讓雙方充分沐浴于愛河之中。

  因此,在性生活里,我們切勿忽視女性性交配合的重要性。

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